人材業界の残業時間は長い？残業時間の少ない企業も紹介します
人材業界は残業が多いと聞く方も多いのではないでしょうか。
実際は、人材業界で一括りにして残業時間が多いとは言えず、企業や職種によって大きく異なります。
本記事では平均残業時間や職種別の違い、残業時間が少ない企業の特徴や実例まで詳しく解説。
人材業界への転職を検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
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【この記事でわかること】
・人材業界の平均残業時間
・実際のキャリアアドバイザーの一日のスケジュール
・残業時間の少ない人材業界企業
目次
人材業界の平均残業時間は？
人材業界への転職を検討する際、気になる要素の一つが「残業時間」です。
働き方改革が進む中でも、業界や企業によって残業の実態は異なります。
ここでは、人材業界全体の平均残業時間の目安を紹介しながら、業界内での傾向を把握するための参考情報をまとめました。
人材業界の平均残業時間
人材業界の平均残業時間は約15.5時間です。
以前は20～40時間ほどが一般的でしたが、働き方改革により改善傾向にあります。
企業によっては制度や仕組みを整え、残業時間を抑える工夫もしているため、残業時間は少なくなっていると言えるでしょう。
残業時間が短縮されている背景
- パソコンの自動シャットダウンで20時以降の残業を制限
- フレックスタイム制の導入による柔軟な勤務管理
- タスク管理の徹底で業務の効率化を推進
一方、残業が発生する主な要因は次の通りです。
残業が発生する要因
- 月末・期末などの繁忙期対応
- 求職者と企業の面談・日程調整
- イレギュラーな対応業務が発生しやすい
残業時間の多寡は企業ごとに異なり、個人の価値観にも影響されます。
「残業が少ない」と感じる基準を明確にすることが重要です。
また、残業時間と給与水準はトレードオフの関係になることもあります。
転職を検討する際は、自身の優先順位を整理して判断しましょう。
人材業界の残業時間は他業界に比べて長い？
人材業界の残業時間は、他業界と比べて極端に長いわけではありません。
以下が業界別残業時間をグラフにまとめたものです。
平均残業時間は月15.5時間で、以下の業界よりも少なめです。
- 運輸業界：19.2時間
- コンサルティング業界：18.3時間
- 広告業界：16.4時間
ただし、業務の特性上、残業が発生しやすい場面もあります。
- 求職者との面談が夕方以降に集中する
- クライアントの都合に合わせた資料作成が必要
- 社内会議や報告業務が日中に重なる
さらに、担当職種によっても残業量に差が出やすい傾向があります。
たとえば営業系や両面型アドバイザーは業務量が多くなりやすいです。
残業時間は企業ごとに異なるため、事前に勤務実態を確認しておきましょう。
人材業界の残業時間は長い？現役CAの一日のスケジュール
人材業界で働くキャリアアドバイザー（CA）の残業時間は、業務量やスケジュールによって大きく変わります。
定時で退勤できる日もあれば、面談対応などで遅くなる日もあるでしょう。
ここでは、残業のある日とない日それぞれのスケジュールを比較し、実際の働き方をイメージできるよう整理しました。
残業なしの日のスケジュール例（所定内勤務）
| 時間帯 | 業務内容 |
| 10:00〜11:00 | 候補者面談 |
| 11:00〜13:00 | 報告資料の作成 |
| 13:00〜14:00 | 昼休憩 |
| 14:00〜15:00 | 候補者資料の作成 |
| 15:00〜16:00 | 社内報告 |
| 16:00〜17:00 | 書類添削 |
| 17:00〜18:00 | 候補者資料の作成 |
| 18:00〜19:00 | 求職者との面談 |
この日は社内対応が中心で、面談数も少なく、効率的に業務が進行しています。
上記のようなスケジュールの日は、業務の区切りがつきやすく、定時での退勤が可能です。
残業ありの日のスケジュール例（20時退勤）
| 時間帯 | 業務内容 |
| 10:00〜11:00 | スカウト送信 |
| 11:00〜12:00 | 候補者面談 |
| 12:00〜13:00 | 昼休憩 |
| 13:00〜14:00 | 事業部内ミーティング |
| 14:00〜15:00 | 他部署とのミーティング |
| 15:00〜16:00 | 企業との打ち合わせ |
| 16:00〜17:00 | 候補者資料の作成 |
| 17:00〜18:00 | 候補者面談 |
| 18:00〜19:00 | 面接対策 |
| 19:00〜20:00 | 候補者面談 |
複数のミーティングや面談が連続して入る日は、どうしても業務が長引きます。
特に、企業対応や夕方以降の求職者面談が重なると、残業が多くなる傾向です。
このように、CAの一日はその日のタスク量や予定次第で柔軟に変化します。
残業が発生しやすい日は、社外対応が集中するタイミングであることが多いため、業務設計や優先順位の明確化が働きやすさを左右するでしょう。
人材業界の残業時間が長くなりがちなタイミング
人材業界では、時期や業務状況によって残業が増えるタイミングがあります。
特に採用活動や契約業務が集中する時期は、対応件数が多くなり、定時退社が難しくなる傾向です。
残業時間が長くなりやすい代表的なタイミング
| タイミング | 理由 |
| 1〜3月 | 年度末で新卒・中途採用が活発化。面談や日程調整が集中する |
| 6〜7月 | 夏前に採用完了を目指す企業が増加。求職者対応も多くなる |
| 9〜11月 | 秋採用や年内入社が目的。予算消化に伴う急募対応が増える |
| 月末・月初 | 契約書作成やKPI報告などの事務処理が集中しやすい |
| 週末明け（特に月曜） | 土日の応募増により、週明けに対応が立て込む |
| 夜間帯（18〜21時） | 求職者が日中に面談できず、夜間対応が必要になる |
| 急な対応依頼 | クライアントからの急な提案・面接調整で時間外業務が発生 |
このように、繁忙期や突発的な依頼が重なると、残業が避けられません。
業界の特性として、柔軟な対応力が求められる場面が多いため、あらかじめ忙しくなる時期を把握しておきましょう。
人材業界の職種別残業時間
人材業界では、職種によって業務内容が異なるため、残業時間にも差があります。
業務量や働き方の違いを把握することで、自分に合った職種を見つける際の参考にしてください。
キャリアアドバイザー
キャリアアドバイザーの残業時間は月20〜40時間程度が一般的です。
とくに求職者対応が夜間に集中しやすく、残業が発生しやすい職種といえます。
残業が多くなる主な理由
- 在職中の求職者との面談が夕方〜夜に集中する
- 履歴書の添削や推薦文の作成などの書類業務がある
- 日中は社内MTGや電話対応が多く、事務作業が後ろ倒しになる
このように、キャリアアドバイザーは求職者対応の時間帯に影響を受けやすく、働き方にも柔軟性が求められます。
ただし、すべての企業で長時間労働が常態化しているわけではありません。
フレックスタイム制や業務分担の見直しによって、残業を抑制している企業もあります。
残業時間の多寡は、配属先の方針や求職者層によっても異なるため、勤務先の運用体制を確認しておきましょう。
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リクルーティングアドバイザー
リクルーティングアドバイザーの残業時間は月30〜50時間程度とやや長めです。
企業対応と社内業務の両立が必要となるため、残業が発生しやすい傾向があります。
残業が多くなる主な理由
- 企業との商談や打ち合わせが日中に集中する
- 面談日程や選考スケジュールの調整業務が多い
- 報告書作成や社内調整は夕方以降にずれやすい
- クライアント対応のため突発的な業務が発生する
上記の理由から分かる通り、対外的な業務と社内処理が時間帯で分かれやすく、自然と残業が発生してしまいます。
ただし、効率的な業務分担やスケジュール管理を実践している企業では、残業時間が抑えられているケースも。
働き方を重視する方は、企業ごとの制度や業務設計の確認をしっかり行いましょう。
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両面型アドバイザー
両面型アドバイザーの残業時間は月40〜60時間程度と比較的多めです。
業務領域が広く、対応範囲が多岐にわたる職種といえます。
残業が多くなる主な理由
- キャリアアドバイザー（CA）業務とリクルーティングアドバイザー（RA）業務を兼任する
- 求職者との面談や書類添削、面接対策を行う必要がある
- 企業との商談や採用要件の確認など対外業務も発生する
- 面談・ミーティングが日中に集中し、資料作成が夜間にずれ込む
- 調整業務や契約手続きなど、事務作業の負担も大きい
求職者・企業それぞれへの対応が必要なうえ、調整業務や事務作業も重なるため、時間外勤務が増えてしまっているのが課題です。
ただし、業務効率を見直し、ツールやチーム体制でカバーしている企業では、残業削減に成功しているケースもあります。
キャリアコーディネーター
キャリアコーディネーターの残業時間は月10〜30時間程度と比較的少なめですが、業務状況によっては残業が発生することもあります。
残業が多くなる主な理由
- 登録スタッフの欠勤や遅刻など、急なトラブル対応が発生する
- 企業からの急な求人依頼や就業条件変更が入る
- 面談やマッチングが予定どおり進まない
- 複数名の派遣スタッフを同時に対応する必要がある
- 勤務初日の調整や契約書類の準備が集中する
このように、基本的には日中で完結する業務が中心ですが、突発的な対応によって残業が必要になる場面もあります。
安定した働き方を重視する場合は、トラブル時の対応体制や分業の有無を確認することが大切です。
人材業界の領域別別残業時間
人材業界では、担当する領域によって業務量や対応のタイミングが異なり、残業時間にも差が見られます。
そこで、以下の領域別に残業時間の傾向をまとめました。
職種選びの参考情報として、ぜひ活用してください。
ハイクラス／IT・Web／営業職領域
ハイクラス・IT・Web・営業職を扱う人材領域では、残業時間が多くなる傾向があります。
その理由は、日中に勤務している求職者への対応が夜間や土日に集中しやすいためです。
たとえば、ハイクラス人材は在職中であることが多く、面談や連絡調整は就業後の時間帯に行われるケースが一般的。
また、ITエンジニアやWeb業界の転職希望者も多忙なため、対応時間が遅くなりやすい特徴があります。
営業職においても、現場業務との両立を求められることが多く、企業・求職者双方のスケジュール調整に時間がかかる傾向です。
このように、対応時間が平日に限られず、夜間・休日にまで及ぶため、残業時間が増える要因となっています。
さらに、職種の専門性が高い分、丁寧な情報提供や選考対策などに時間を要する点も残業時間が長くなる一因です。
残業を避けたい場合は、夜間や休日対応の頻度、企業ごとの運用体制を事前に確認しておくことが重要でしょう。
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医療介護／バックオフィス
医療介護・バックオフィス領域を担当する人材職は、残業時間が比較的少ない傾向があります。
その理由は、対応の中心が日中に限られるため、定時内で業務が完結しやすいためです。
医療介護業界では、現場職の求職者が日勤帯で働いていることが多く、面談や連絡も昼間に行える場合がほとんどでしょう。
また、バックオフィス職は、経理や総務、人事などの職種が中心で、企業側の対応も平日の日中に集中します。
このため、夕方以降や土日に面談を設定する必要が少なく、夜間対応が求められる場面も少ないです。
さらに、求職者とのやり取りが落ち着いて行えることで、業務の効率化にもつながります。
緊急対応や急な変更が起きにくいため、スケジュールの調整もしやすいです。
残業の少ない働き方を希望する場合には、こうした領域を担当するポジションを検討するのも良いでしょう。
ただし、配属される企業やチームの方針によっても、働き方には違いが生じる点に注意してください。
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残業時間の少ない企業の特徴
残業時間の少ない職場を希望する場合は、企業ごとの働き方や制度を知ることが大切です。
ここでは、残業が発生しにくい企業に共通する特徴を次の項目ごとに紹介します。
働き方を重視した転職を考える際の参考にしてください。
制度・仕組み面
残業時間を抑えるには、企業の制度や仕組みが重要なポイントです。
とくに、柔軟な勤務体制や業務管理の工夫がある企業は、時間外労働の削減につながる傾向も。
たとえば、以下のような制度が導入されている企業は、残業が発生しにくい特徴があります。
主な制度
- フレックスタイム制
始業や終業時間を自分で調整できるため、業務に合わせた効率的な働き方が可能です。 - リモート勤務の推奨
通勤時間の削減により、時間のゆとりが生まれ、業務終了後の対応も減ります。 - PCの自動シャットダウン制度
所定の時間を過ぎると強制的にパソコンの電源が切れるため、長時間労働の抑制につながります。
制度面での工夫は、業務効率の向上にも直結します。
転職先を選ぶ際には、こうした勤務制度の有無を確認しておくことが重要です。
業務設計面
業務の設計が効率的な企業であれば、残業を抑えることができるはずです。
とくに、作業の分担やツールの活用が進んでいる企業では、業務量が偏りにくく、時間内で仕事を終えやすくなります。
残業を減らす業務設計の工夫
- 分業体制の確立
キャリアアドバイザー（CA）とリクルーティングアドバイザー（RA）を分けることで、それぞれの業務に集中できる環境が整います。 - 面談予約の自動化ツール導入
日程調整の手間を減らし、対応漏れや重複も防げます。 - マニュアル化・システム化の徹底
定型業務を仕組み化することで、属人化を防ぎ、作業時間の短縮にもつながります。
効率的な業務設計がなされていると、日々の業務がスムーズに進行し、不要な残業を防げます。
転職時には、分業の有無や業務効率を支えるツールが導入されているかも、確認しておくとよいでしょう。
マネジメント面
残業を抑えるには、マネジメント能力が重要なポイントです。
現場の業務状況を的確に把握し、適切な管理が行われている職場では、無理な残業が発生しません。
残業削減を実現している企業の特徴
- 定時退社を推奨する組織文化の定着
時間内に仕事を終える意識が社員全体に共有され、自然と業務の効率化が進みます。 - 残業申請の事前承認制度
やむを得ず残業が必要な場合でも、事前に上司の許可を得る必要があるため、業務量の調整がしやすくなります。 - マネージャーによる業務状況の把握
各メンバーのタスクや進捗を日常的に確認し、業務が偏らないように調整します。
マネジメントが機能していると、個人任せの働き方を防ぎ、チーム全体で残業を減らす意識が根づきます。
転職先を選ぶ際には、制度だけでなく、マネージャーの関与度や職場文化もチェックしておきましょう。
人材戦略面
残業時間には、企業全体の人材戦略も重要です。
とくに、業務量に応じた柔軟な人員配置と、生産性を重視した評価制度が整っている企業では、長時間労働を未然に防ぐ体制が築かれています。
具体的な取り組みは、以下のとおりです。
企業の具体的な人材戦略
- 業務量の増加にあわせて人員を追加配置する
特定の社員に負荷が集中しないよう、常に人材リソースの最適化を図っています。 - 成果よりも生産性を重視した評価制度を導入している
時間をかけた結果よりも、効率的に業務を進めた点が正当に評価されるため、無理な残業を行うインセンティブが働きにくくなります。
人材戦略に基づく運営ができていれば、従業員一人ひとりが健全な働き方を維持できるはずです。
転職活動では、表面的な制度だけでなく、企業がどのような評価軸を持って人材をマネジメントしているかにも注目しておきましょう。
風土・価値観
企業の風土や価値観も、残業時間の少なさに大きく影響しています。
制度や仕組みが整っていても、考え方や働き方の意識が伴っていなければ、定時退社は難しいでしょう。
残業が少ない企業の文化的特徴
- ワークライフバランスを重視する風土が浸透している
仕事と私生活の両立が尊重されており、無理な働き方を求める空気がありません。 - 即時対応を求める風土がない
メールやチャットへの即レスが不要で、落ち着いて業務に集中できる環境が整っています。 - 夜間や土日の対応を原則禁止としている
業務時間外の対応は例外的とされ、オンとオフの切り替えがしやすくなっています。
上記のような価値観のもとで働ける職場では、社員が自律的に時間を管理でき、持続可能な働き方が実現しやすくなります。
転職時は、制度だけでなく、職場に根づいた文化や日常の働き方への配慮があるかも見極めることが重要です。
\残業時間の少ない人材企業を紹介/
人材業界の残業時間が少ない企業
人材業界にも、残業時間の少ない働きやすい企業は多くあります。
ここでは、残業時間が少ない人材業界の企業をまとめました。
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人材業界のホワイト企業ランキング20選
株式会社リツアンSTC
株式会社リツアンSTCは、ITや機械設計、電気・電子分野などの技術系人材を企業へ派遣するエンジニアリングソリューション事業を中心に展開しています。
エンジニア一人ひとりが納得できる報酬と自由な働き方を追求し、業界の慣習にとらわれない柔軟な企業運営を行っているのが特徴です。
株式会社リツアンSTCの平均残業時間
約12時間
| 会社名 | 株式会社リツアンSTC（Ritsuan STC Inc.） |
| 設立 | 2007年9月28日 |
| 本社所在地 | 静岡県掛川市連雀1-5 |
| 拠点 | 東京、名古屋、京都、沖縄、横浜など複数拠点あり |
| 従業員数 | 1,094名（2025年5月末時点、内勤・派遣・パート・フリーランス含む） |
参考：株式会社リツアンSTC
株式会社ネオキャリア
参考：株式会社ネオキャリア
株式会社ネオキャリアは、中途・新卒・アルバイト採用支援をはじめ、人材紹介や人材派遣、アウトソーシングなど、企業の人材課題に幅広く対応する総合人材サービス企業です。
特に「一般事務」「IT」「医療・介護・保育」「建設」など、分野別に専門特化した人材派遣サービスを展開している点が特徴といえます。
株式会社ネオキャリアの平均残業時間
約19.2時間
| 会社名 | 株式会社ネオキャリア（NEO CAREER CO., LTD.） |
| 設立 | 2000年11月15日 |
| 本社所在地 | 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル 2階 |
| 従業員数 | 3,486名（2025年2月28日時点） |
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ネオキャリアの中途・職種別年収を解説
パーソルキャリア株式会社
参考：パーソルキャリア株式会社
パーソルキャリア株式会社は、人材紹介や求人メディア運営、転職・就職支援を行う総合人材サービス企業です。
パーソルグループの中核企業として、多様な働き方を支援するサービスを展開しています。
副業・兼業支援や経営支援など、現代の労働市場に即した支援体制が特徴です。
パーソルキャリア株式会社の平均残業時間
約19.9時間
| 会社名 | パーソルキャリア株式会社（PERSOL CAREER CO., LTD.） |
| 本社所在地 | 東京都港区麻布台一丁目3番1号 麻布台ヒルズ 森JPタワー21階 |
| 従業員数 | 7,048名（2025年3月1日時点・有期社員含む） |
| 親会社 | パーソルホールディングス株式会社 |
株式会社リクルートスタッフィング
株式会社リクルートスタッフィングは、リクルートグループが運営する大手派遣会社です。
1987年の設立以来、人材派遣・紹介予定派遣・アウトソーシングなど幅広い人材サービスを展開しており、国内最大級の登録スタッフ数と高い満足度を誇っています。
株式会社リクルートスタッフィングの平均残業時間
24.5時間
| 会社名 | 株式会社リクルートスタッフィング（Recruit Staffing Co., Ltd.） |
| 本社所在地 | 東京都千代田区有楽町1-13-1 第一生命日比谷ファースト |
| 設立 | 1987年6月 |
| 従業員数 | 2,053名（2025年4月時点） |
株式会社クイック
参考：株式会社クイック
株式会社クイックは、人材紹介や人事・採用支援を中心に展開する総合人材サービス会社です。
医療・建設・ITなどの専門分野に強みを持ち、企業と求職者のマッチング精度を高めるためのコンサルティングを行っています。
また、人材領域以外にもWeb制作やマーケティング支援など、企業の採用力・組織力を高める多角的なサービスを提供。
株式会社クイックの平均残業時間
25時間
| 会社名 | 株式会社クイック（QUICK CO., LTD.） |
| 本社所在地 | 大阪市北区小松原町2-4 大阪富国生命ビル |
| 設立 | 1980年9月 |
| 売上高 | 285億1,300万円（2024年3月期／単体） |
人材業界の残業時間は企業によって変わる！
人材業界の残業時間は、企業ごとに大きく異なるのが実情です。
そのため、企業ごとの特徴や社風を知り、自分に合った働き方を見極めましょう。
また、人材業界で残業時間の少ない企業を探したい方は、人材業界特化の転職エージェント「ひときゃり」を利用してみましょう。
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